【こんだて】
　　ごはん　牛乳　鶏肉と生揚げの煮物　
　　三色あえ　ブルーベリータルト

　　きょうの給食で食べた野菜・くだものは１１５gでした。
　　一日に野菜とくだものを合わせて３００g以上とりましょう。

１０月１０日は「目の愛護デー」です。今日の給食は「ブルーベリータルト」をつけました。ブルーベリーのむらさき色の色素はテレビやゲームなどで使いすぎた目の疲れをとるのに役立ちます。その他、ビタミンＡを多く含むにんじん、かぼちゃ、ほうれん草などの色の濃い野菜は目の健康に欠かせません。

　きょうの給食訪問は、５の２です。この４連休、５年生はいろいろなことをして有意義に過ごしたようです。家族と出かけた人、友達と遊び回った人、部活動やジュニアクラブ、習いごとで活躍した人、忙しかった人など次々に教えてくれました。さあ、気分転換はしっかりできました。きょうからは、学校の学習に力を入れていきましょう。