【こんだて】
　　りんごパン　牛乳　豆乳シチュー　えびカツ
　（クラス用とんかつソース）　アスパラソテー
　　
　　きょうの給食で食べた野菜・くだものは１０５gでした。
　　一日に野菜とくだものを合わせて３００g以上とりましょう。

　豆乳は大豆からできていることを知っていますか。大豆を煮てしぼると豆乳とおからができます。豆乳ににがりを加えて固めると豆腐ができます。今日のシチューにはたっぷり豆乳が入っているので味がまろやかになり、ほねを強くするカルシウムもとることができます。