【こんだて】
　　ごはん　牛乳　シャキシャキ豚丼の具　
　　さわらの塩こうじ焼き　海藻サラダ

　きょうの給食で食べた野菜・くだものは１２５gでした。
　一日に野菜とくだものを合わせて３００g以上とりましょう。

　冬の一番寒い頃を「寒(かん)」と呼びますが、１月から２月初旬にかけてとれる魚を「寒魚(かんざかな)」といいます。この頃のぶり、さわら、さばなどは産卵に備えて栄養を蓄えている最中なのであぶらがのっています。春のイメージがするさわらですが、冬もとてもおいしいのです。