５年生は栄養士の松岡先生から食育指導の授業をうけました。

テーマは「１日のスタートは朝ごはんから」です。毎朝、朝ご飯を食べると、頭と体とおなかにスイッチが入ります。食べないとスイッチが入らず、いいスタートが切れません。

どんな朝ごはんを食べるといいのか教わりました。それは、赤色、緑色、黄色の３つのグループをそろえることです。それから、実際に朝ご飯のメニューを作ってみました。グループになって相談して献立を決め、みんなの前で発表しました。

きょうの授業を通して、朝ごはんの大切さを再認識したようです。明日からの朝ごはん、一品か二品増えそうですか。