曇りのち雨の天気予報、しかも夏休み明けとあって参加人数は１０名でしたが、10月の体力テストに向け、内容の濃い練習でした。
　今日は、雨が心配だったので小牧山には行かず、やすらぎ広場や校舎前が練習場所でした。『雨でランニングができない時は、室内トレーニングとしてやってみたら！』と、大久保先生のアドバイスで、何年かぶりの“踏み台昇降運動”をやってみました。きつかったですが、一人の脱落者も出ず、よかったです。
　最後に、雨の中、牧中の外周コース１kmを５分のペースをkeepして走りました。来月は、１kmの計測です。メンバーの皆さん！！各自トレーニングを！！
　次回は、９月２６日（土）８：００〜１０：００を予定しています。