6月26日（土）第5回牧中ランナーズの練習を行いました。梅雨の真っ只中でジメジメした日が続いており、練習ができるのか心配していましたが、やはり朝から雨となり、室内での活動になりました。
　参加者は、6名と少なかったですが、新メンバーの陸上部の男子1名が初参加してくれました。多目的室で、昨年度好評だったチベット体操を習いました。宇宙と地のパワーを取り込むような気持ちで行うと、体がポカポカとしてきて、じんわり汗が出ます。サッカーワールドカップや断捨離（だんしゃり）の話など、おしゃべりもはずんで楽しい練習となりました。
　次回は、7月10日（土）8:00〜10:00です。