11月13日（土）大安吉日
　第10回牧中ランナーズの練習を行いました。アップ後、全員で小牧山に登り、『たすきを繋げられるように』と、願いました。その後、パークアリーナまでジョグで移動。無事に一般２チームのエントリーを終え、周回コース（1．1キロ）を２周し、牧中に戻りました。トータル８キロは少しきつかったですが、一人一人本当に“力”がついてきました。また、大会に向けての練習やウェアや健康法などお互いにアドバイスができて、「仲間っていいなぁ」と、実感しました。
　12月12日（日）の小牧市民駅伝には、牧中生チーム同様、牧中ランナーズ☆オールフリー☆レジェンドの２チームの応援もよろしくお願いします。