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　さばの銀紙焼き　肉豆腐　チンゲンサイのごまあえ　ごはん　牛乳

　肉豆腐には、焼き豆腐、豚肉の他に、ねぎ　たまねぎ　角麩、チンゲンサイのごまあえには、にんじん　キャベツ もやし。
　和食は多くの食材を使って調理されています。体をつくるもとになるタンパク質、体の調子を整える野菜。育ち盛りの皆さんに栄養のバランスを考えて献立が考えられています。残さず食べることができましたか？