家庭での学習の息ぬきに少し体を動かしてみませんか？今回はお家でできる運動を紹介したいと思います。周囲の安全に気をつけて、できる範囲で挑戦してみてくださいね。

　＜今回は股関節の運動です。＞
１　上靴などの室内用の靴をどちらかの足だけはきます。
２　仰向けに寝て、履いていない方の靴をのせます。
３　上にのせた靴を落とさないように回り、うつ伏せになります。
４　靴を落とさずに回れたら「成功！」です。

※注意点
・ゆっくり動かしましょう。はやく動くと落ちてしまいます。
・回る方向は左右どちらでもOKです。
・左右どちらの足にも挑戦してみましょう！

　何人かの先生に挑戦してもらいました。なかなか難しかったようです。
できた人は担任の先生に教えてね！