今回は投げる練習を紹介します。
　「お家でできる」ような内容を紹介していますので、ボールは使いません。使うのは「タオル」です。

　写真のようにタオルの先端を結んでボールのような形を作ります。
　それを握って投げる動作をします。ただし、実際に投げてはいけません。タオルの先端を握ったまま、タオルをしならせるように腕をふることで、実際に投げる動作と同じような練習を行えます。
　挑戦するときは周囲に気を配り、ぶつけないように注意してくださいね。