第9回バスケットボール教室パート1
- 公開日
- 2021/11/29
- 更新日
- 2021/11/29
地域の活動の部屋
令和3年11月28日(日)大城小学校体育館にて 9:00〜11:30
12月は、5日(日)・11日(土)開催の予定です。受付8:30
今回のテーマは、なわとびに挑戦です。なわとびはこれからも持参してください。ラジオ体操第一・第二を必ず全員でやります。その後音楽に合わせてブラジル体操に楽しくトライします。そしてなわとびです。二重跳び100回連続に挑戦です。そして前跳びと後ろ跳びをやります。後ろ跳びの筋肉は前跳びと違う筋肉を使うので、前ばかりではなく後ろがすごく大切です。走ることでいうとバックランが大事です。(畑中典夫)
パート2〜5は、「地域の活動の部屋」で見ることができます。そちらも見てください。