★今日の給食★

　ソフトめん　牛乳　野菜あんかけめん　かつおと大豆のレモンじょうゆあえ　ヨーグルト

　放送委員より「レモン」についてお話がありました。

　レモンを食べると「すっぱい」と感じますよね。このすっぱさは、レモンの中に含まれる「クエン酸」という成分によるものです。

　クエン酸は、疲れをとる働きがあります。そのため、運動のあとに食べると体をすっきり元気にしてくれます。また、レモンにはビタミンＣも多く含まれています。ビタミンＣは、風邪をひきにくくしてくれたり、肌をきれいにしてくれます。

　今日は、かつおと大豆をレモンじょうゆで味つけしました。レモンの酸味を感じながらいただきましょう！