☆　今日の献立　☆

ごはん
牛乳
豚丼
さばの塩焼き
ひじきの和風マリネ


　今日はさばの塩焼きでした。
　「さば」は青魚と呼ばれます。青魚はからだが青みがかっている魚で、一般的によく食べられるさばやいわし、さんまなどの魚を指します。青魚の脂肪には血液の流れをよくするEPAや脳の働きをよくするDHAが含まれています。