☆今日の献立☆

ごはん
牛乳
マカロニスープ
鉄人ドライカレー
ファイバー入りヨーグルト


　
　今日のドライカレーには鉄を多くふくむ豚レバーと大豆を使用しました。鉄は豊富にふくむ食材が限られているため、不足しやすい栄養素です。身近でとりやすいのは、レバーや大豆、大豆製品のほかに、かつおやあさり、こまつな、ほうれん草などがあります。