☆今日の献立☆

金目ロウカット玄米ごはん
牛乳
豚肉と厚揚げの卵とじ
レバー入りつくね
きんぴらごぼう


　
　牛乳にふくまれるカルシウムは他の食品に比べ、体に吸収されやすい形になっています。カルシウムは丈夫な骨をつくるほか、筋肉を動かすなど、神経が情報をやりとりするときに使われる大事な栄養素です。成長期の今、牛乳をしっかり飲みましょう。