☆今日の献立☆

麦ごはん
牛乳
カレーライス
かぼちゃグラタン
福神サラダ
チョコレートケーキ


　冬休みを楽しく過ごすためにも１日３食規則正しくとることが大切です。冬休みはごちそうを食べる機会がふえるため、ついつい食べ過ぎてしまいがちです。腹八分目をこころがけ、適度に体を動かすことも大切です。そして、早寝、早起きをし、朝ごはんを食べて生活リズムをととのえましょう。