☆今日の献立☆

ごはん
牛乳
マーボー豆腐
揚げやさいしゅうまい
はるさめサラダ



　朝起きるのがつらいという人も多いと思いますが、寒さに負けない体をつくるためには、朝ごはんがとても大切です。脳は寝ている間も働いているため、朝目覚めたときはエネルギーが不足している状態で、体温も下がっているからです。朝ごはんを食べることで、脳にエネルギーが補給され、体温も上がり、１日を元気にスタートさせることができます。