★今日の給食★

　中華めん　牛乳　しょうゆラーメン　ミートボール　ツナサラダ

　前年度の放送委員により「ラーメン」についての紹介がありした。

　給食の人気ランキングの上位に挙げられるラーメンですが、汁の中に「食塩」がたくさんあること知っていますか？食塩は、私たちは生きる上で必要なミネラルの一つです。しかし、とりすぎてしまうと心臓に負荷がかかり、心筋梗塞、脳卒中といった病気になりやすくなります。

　給食のラーメンは食塩をなるべくおさえて作っています。残さず食べることは大切ですが食塩を摂りすぎないように、「汁を飲みすぎない」、「塩やしょうゆを付け足して、味を濃くしすぎない」などの食べ方を意識してみましょう。

　子どもたちは、麺を小分けにして上手に食べていました。