小牧市立陶小学校

PTA 家庭教育部　ヨガ講座

　10月14日（金）にヨガ講座が開催されました。
トレーナーの松永先生をお招きし、素敵な音楽と共に１時間半、行いました。

　初めに基本の座り方『安楽座のポーズ』でウォーミングアップをし、『猫のポーズ』や『鷲のポーズ』を教えていただきながらじんわり汗もかきながら行いました。体の硬い私には体験中は少し痛いところもありましたが、午後からは体がとても軽かったです。

　体験中に子ども達の声が聞こえたり、音楽室から楽器の音が聞こえたり、給食の美味しい匂いを感じながら、先生の優しい声にも癒されながら素敵な時間を過ごすことができました。


【ＰＴＡ活動・地域連携活動】 2022-10-17 10:22 up!

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