〜献立〜　
ごはん　牛乳
けんちん汁
さわらの塩こうじ焼き
にんじんごはんの具

にんじんごはんは、この地域で昔から食べられている混ぜご飯です。炊きたてのごはんに、しょうゆと砂糖で甘辛く味付けした、にんじんごはんの具を混ぜて作ります。
教室では「おいしい。ごはんに合う！」と、声があがり大変好評でした。