最新更新日:2024/09/17 | |
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さわやかに
5月23日(土)、11名の参加者で第3回のランナーズの練習を行いました。今回は、前回の歩き方&競歩からまた少しレベルアップし、歩いているときの腕の振り方を学び、練習しました。また、着地したときにきちんと重心が移動できているかなど、意識しながら取り組みました。
小牧山でのジョギングは、新緑が前日の雨に打たれ、更にキラキラ輝き、私たちにさわやかな気持ちと軽快さを与えてくれました。とてもよい歩きと走りができました。 次回は、6月13日(土)8:00〜10:00を予定しています。 牧中ランナーズ2回目の練習
5月10日(日)15名の参加者を得て、2回目となる牧中ランナーズの練習が行われました。前回の“歩き”からレベルアップして競歩の練習をしました。その後、アップを含め、初の30分ジョグに挑戦しました。小牧山周辺には、階段あり、上り下りの坂道コースありとクロスカントリー並み!!で、キツかったですが、“バランス力”を身につけるためには、良いコースです。
次回は、5月23日(土)午前8時〜10時です。 5月18日までには、参加申込書が、学校から配布されますので、ご希望の方は、ぜひ申し込んでください。 |
小牧市立小牧中学校
〒485-0046 小牧市堀の内四丁目30番地 TEL:0568−77−6321 FAX:0568−75−8295 |