書写サークルのみなさんが作成された一輪挿しを、校長室にもプレゼントしてくださいました。
ＰＴＡ花壇に咲いている秋の花を一輪ずつ生けて、風情を楽しみたいものです。
ありがとうございます。

一番簡単にリンパを流す方法は、「リラックスすること」
そして、「心にストレスをためない」「目標をもって生きる」「笑う」ことが大切だと教えてくださいました。
日々の生活の中で、バタバタと忙しく、家事・仕事・子どものことなどに気をとられてしまいがちですが、「自分の体の声を聴くこと」をしていなかったなと気づくことができました。

リンパマッサージ講座〜私を守るリンパの力〜
講師の先生は、元気でパワーのある先生でした。
コロナ禍ということで、今回は「どうコロナと戦っていくか！？」「どう免疫を上げるのか！？」をリンパの働きにからめてお話してくださいました。
久しぶりに、体育の授業をうけているような。血液の流れやむくみ、機能について学びました。実際に首から鎖骨にかけて、リンパを流してみたり、ストレッチを交えて足の筋肉を伸ばしてみたり、とても勉強になりました。

書写サークルの活動です。
ある方は、「私、習字やったことないのよ」とおっしゃりながらもとても達筆な文字を書いていらっしゃいました。
趣味で楽しまれながら、腕をあげていらっしゃる！すてきですね。