【こんだて】
　　ごはん　牛乳　五目白みそ汁　さんまのみぞれ煮
　　まめまめサラダ

　　きょうの給食で食べた野菜・くだものは８８gでした。
　　一日に野菜とくだものを合わせて３００g以上とりましょう。

　さんまなどの青魚の脂肪には血液をサラサラにする働きがあります。きょうのみぞれ煮は骨までやわらかいので丸ごと食べられて、カルシウムもしっかりとれます。おいしくいただきましたか。