リンパマッサージン講座 広報部より
- 公開日
- 2020/10/22
- 更新日
- 2020/10/22
全校の部屋
血液の巡りとリンパの流れや機能を図などを用いてわかりやすく解説していただきました。デトックスをするために水分をこまめに、多めに取り、身体の表面を包むようにやさしくゆっくり、足先から中心に向かってさするという簡単なマッサージをして、リンパの流れをよくすることが大切ということです。
先生と一緒に、マッサージの実体験もしました。
