★今日の給食★

　ごはん　牛乳　肉豆腐　さんまの銀紙焼き　チーズ入りひじきのマリネ

　放送委員より「さんま」についてのお話がありました。

　みなさんは、今年のうちにもうさんまは食べられましたか？今年は、大きく、脂がのったさんまがたくさん獲れるみたいですよ！

　さんまは、漢字で「秋の刀の魚」と書きます。1年でいちばんおいしいのが秋で、刀のように細長い魚だからだそうです。

　さんまには、体によい油である「DHA」と「EPA」がたくさん含まれています。DHAは頭をよくする働きがあり、勉強する力がつきます。EPAは、血の流れをよくしてくれる働きがあり、体を元気にしてくれます。

　今が旬であるさんまを食べ、元気な体をつくりましょう！