★今日の給食★

　小型ロールパン　牛乳　ミートソースペンネ　米粉のコロッケ　こんにゃくサラダ

　放送委員より「マッシュルーム」についてのお話がありました。

　マッシュルームは、白くてまるい形をしたきのこです。フランスやイタリアなどのヨーロッパでよく食べられていて、世界中で人気があります。日本でもスープやパスタなど、いろいろな料理に使われています。

　マッシュルームには、体の中の水分のバランスを整えてくれる「カリウム」という栄養素がたくさん含まれています。しょっぱいものを食べすぎると体に水をためこみやすくなりますが、カリウムが余分な塩分や水分を外に出してくれます。そのため、マッシュルームを食べると体がすっきりして元気に過ごすことができます。

　マッシュルームはきのこの中でも、味がやさしく食べやすいので、苦手な人も挑戦してみましょう！