★今日の給食★

　ごはん　牛乳　かみかみ汁　れんこんサンドフライ　こまつなの和風あえ

　放送委員により「かみかみ汁」についてのお話がありました。

　今日のかみかみ汁には、切り干し大根や細切昆布などのよく噛むべき食材が入っています。

　よく噛んで食べるとどんな良いことがあるのでしょうか。むし歯や食べすぎを防いだり、口の周りの筋肉をきたえられるなどの効果が期待されています。

　一口３０回程度を目標に噛むことを意識して食べましょう。