１７日に、ヨガインストラクターのジュンナ先生を講師にお招きして、カルチャー講座をおこないました。

ゆったりとした呼吸とともに自分の身体と向き合い、素敵な時間を過ごすことができました。

肩こりや首こりも緩和されて、身も心もリフレッシュ！

継続することが、大事ですよね･･･。

参加してくださったみなさま、ありがとうございます。

第２回カルチャー講座は１１月です。しめ縄づくりを実施予定です。ご参加、お待ちしています♪