☆　今日の献立　☆

ごはん
牛乳
煮みそ
わかさぎのごまだれかけ
野菜の彩りあえ


　
　わかさぎの旬は冬です。たんぱく質やカルシウムを多くふくみます。体長は１０センチほどで、細長い魚です。釣り糸を垂らして釣るわかさぎ釣りは冬の風物詩です。