最新更新日:2024/06/15 | |
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10/7今日の給食ロールパン 牛乳 ポトフ ひとくちオムライス ほうれんそうとコーンのソテー ブルーベリージャム 10月10日は目の愛護デーです。目の健康にかかわる栄養素のひとつにビタミンAがあります。ビタミンAを多くふくむ食べものはにんじんやほうれんそう、かぼちゃ、レバーなどがあります。 10/6今日の給食わかめごはん 牛乳 豆乳入り白みそ汁 紅芋コロッケ プルーンヨーグルト 紅芋はさつまいもの一種で、中身が赤紫色をしています。赤紫色の色素はアントシアニンというポリフェノールの一種で、紫キャベツやブルーベリーなどにも含まれる色素です。 10/5今日の給食白玉うどん 牛乳 かき揚げうどんの汁 小牧の小松菜のかきあげ ひじきの彩りいため煮 小松菜にはビタミンが豊富です。カルシウムや鉄分も多くふくまれています。今日の小松菜は小牧市でつくられたものです。 10/4今日の給食ごはん 牛乳 鶏肉じゃが いわしの梅煮 和風サラダ ココア牛乳のもと 10月4日は『いわしの日』とされています。いわしは体によい働きをする栄養素をたくさんふくんでいます。 10/3今日の給食麦ごはん 牛乳 マーボー豆腐 蒸し野菜しゅうまい ツナの中華いため 野菜しゅうまいには、ほうれん草やにんじん、コーン、玉ねぎなどいろいろな野菜が入っていました。 |
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