最新更新日:2024/06/21
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【 学校教育目標 】 「よく聴き、よく考え、進んで学ぶ子」 「相手を思いやる、優しく豊かな心をもった子」 「心身ともに健康で、明るくたくましく生きる子」
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心イキイキ学級<リラックスヨガ講座>
1月11日(金)第3回心イキイキ学級(研修委員会主催)が行われました。内容は、石原敦美先生をお迎えしての、リラックスヨガ講座。18名が参加しました。
人気のヨガレッスンを、初心者でも安心して、気軽に体験できたのが今回のヨガ講座。ヨガの呼吸法と基本的なポーズを行っていきながら、深い呼吸でリラックス効果を高め、バランスを整えて、心身をともに癒すことができました。
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