今回は「いためる」調理の実習で、野菜いためを作っていました。にんじんは意外と固くて切りづらい。たまねぎを切ると涙が。。。でも、みんなで協力して調理していました。
　野菜は炒めるとかさが減り、たくさんの量を食べることができるということも学びました。