最新更新日:2024/05/21 | |
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4/14今日の給食ごはん 牛乳 五目汁 さばの塩焼き 具だくさんカラフルひじき ひじきにはミネラルが多くふくまれています。その中でも骨や歯を丈夫にしてくれるカルシウムについては、海そうの中でもトップクラスの量がふくまれています。また、ミネラルだけではなく、食物せんいも多くふくまれています。食物せんいには、おなかの調子を整えてくれる働きがあるので、便秘の予防にも役立ちます。ひじきの持っているパワーはすごいですね。 |
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