１０月１５日(水)の給食です。

今日は、アーモンド小魚が久しぶりに登場しました。アーモンドには脂質が含まれますが、脂質の中でもコレステロール値をさげる「不飽和脂肪酸」がたくさん含まれています。ほかにも、食物繊維やビタミンも含まれますので、ご家庭での献立の一工夫に、砕いたアーモンドをサラダにかけるなどするのも良いですね。

～今日の献立～

・中華めん

・牛乳

・ごまみそタンタンめん

・さつまいもと大豆のかりんとう

・アーモンド小魚