２月２日(月)の給食です。

今年度も残り２か月となりました。２月の食育目標は、「カルシウムのはたらきについて知ろう」です。

寒い冬は、冷たい牛乳を飲むのが苦手・・・という人も、成長期の今はカルシウムの摂取は欠かせません。

牛乳以外にもカルシウムを含む食材はたくさんあります。日々の食事から、今の自分に必要な栄養をとれるように意識しましょう。

さて、今日の給食には「なばな」が登場しました。

お隣の三重県で多く生産されています。ビタミンCや葉酸も豊富で、カルシウムも多く含んでいます。さっぱりとした味わいで、鶏ささみと合わさってとても食べやすかったですね。

～今日の給食～

・ごはん

・牛乳

・さわにわん

・豆腐ナゲット

・なばなのあえもの