～　今日の献立　～

・　わかめごはん

・　とうがん汁

・　とびうおバーグフライ

・　きんぴらごぼう

冬瓜は、約95％が水分で、カリウムなどのミネラルも含んでいます。

暑い季節は、汗をたくさんかくことで、体から水分やカリウムなどが失われます。

冬瓜をはじめとする夏野菜には、水分やカリウムを多く含むものがあり、汗をかく季節の水分・ミネラル補給にもおすすめです。

夏野菜をおいしく食べて、暑い夏を元気に過ごしましょう。