臨時休校が続いていますが、生徒のみなさんはどう過ごしているでしょうか。元気に過ごしている人もいるでしょうが、いつも通りの安定した気持ちではいられない人もいると思います。このような状況でいろいろな気持ちになるのはとても自然な反応です。人によっては、腹痛や頭痛、体のだるさなど体に表れることもあるかもしれません。そんなときは一人で抱え込まずに誰か信頼できる人に相談できるといいですね。周りの人に相談しにくければ、スクールカウンセラーも利用できます。電話で先生を通して面談の予約をしてくださいね。
　また、リラクセーション法のひとつを紹介しますので、一度やってみてはいかがでしょうか。
　リラクセーションのススメ　　　　
　　　　　　　　　小牧中学校 スクールカウンセラーより