お盆休みに入り、連日の猛暑日です。毎日クーラーの効いた涼しい部屋で過ごしていませんか？来週から学校が始まります。学校に来るだけでバテバテにならないように残り数日、少しずつ体を慣らしていけると良いですね。
　夜、寝るだけでもコップ一杯分の汗をかくと言われています。熱中症にならないように気をつけて過ごしましょう。ここで、隠れ脱水のセルフチェックを紹介します。



　１　手の甲をハンカチを拾うようにつまみ上げる
　２　すぐに放す
　３　つまんだ跡が消えるまで３秒以上かかると・・・
隠れ脱水の可能性有りです！！さあ、どうでしたか？
　２４日に元気な２年生のみんなに会えることを楽しみにしています。熱中症対策とコロナ感染防止対策をしっかりと行い頑張りましょう！
千葉