〜献立〜
主食：ごはん
主菜：さばのカレー焼き
副菜：具だくさん汁、ねばねば兄弟
その他：牛乳

ねばねば兄弟には、ネバネバ食材のオクラとめかぶが入っています。
オクラ、めかぶのネバネバの正体は、水溶性食物繊維です。整腸作用や、血中のコレステロール値を下げる働きがあります。
今日のねばねば兄弟は、しょうゆ、砂糖、酢、ごま油（５：３：３：１）でさっぱりとした味に仕上げてあります。ご家庭での味付けの参考にしてください。