〜献立〜
主食：麦ごはん
主菜：野菜たっぷり♡ドライカレー、いかリングフライ
副菜：コンソメスープ
その他：牛乳

今日のドライカレーとコンソメスープには、たまねぎ、にんじん、キャベツ、かぼちゃ、なす、ピーマンが入っています。両方を合わせて約１２０ｇの野菜が使われています。１日に食べるとよいとされる野菜の量は３５０ｇです。
緑黄色野菜と、その他の野菜をバランスよく食事に取り入れましょう！