〜献立〜
主食：ごはん
主菜：ビビンバ
副菜：わかめスープ
その他：牛乳、みかん

みかんには、免疫力アップを期待できるビタミンCや、エネルギー代謝を高めて疲労回復促進を期待できるクエン酸が含まれています。
また、みかんの白いすじや袋には、腸内環境を整える期待ができる水溶性食物繊維が含まれているので、袋ごと食べることをオススメします。
さらに、みかんの皮を乾燥させた陳皮（ちんぴ）と呼ばれるものは、漢方薬として使われたりします。
みかんってすごい果物ですね！