８月に入りました。夏の暑さに負けていませんか？今日は、今年２度目の土用の丑の日です。おいしいうなぎを食べて元気になるのも良いですが、安く・手軽に夏の暑さに負けにくい身体にする方法があります。それは、「早寝・早起き・朝ごはん」。夏休みも４分の１が過ぎました。この機会に今の生活を振り返ってみてはいかがでしょうか。