５・６時間目に学校保健委員会を行いました。テーマは「睡眠」です。
　保健委員会の児童が、「しっかり睡眠をとろう」という紙芝居を行い、その後、あいち健康プラザの講師の方から、睡眠とメディアについてのお話を聞きました。長時間のスマホやゲームが睡眠に影響し、心の安定やテストの点数にまで影響を与えることがあるというお話で、さっそく自分の生活時間の見直しをしました。
　今夜から、よりよい睡眠を意識して生活できるといいですね。