着衣泳法の目的は「衣服を着たまま上手に泳ぐこと」ではありません。
　一番大事なのは「あわてず、浮いて、待つ」。　
　無駄な動きをせずに、できるだけ長く浮いて、助けを待つことです。
　息を吸い、力を抜けば、体は自然に、上向きに寝た姿勢に。
　この「ラッコ浮き（背浮き）」で、呼吸を確保しながら浮いて待ち続けます。

　では水に落ちた人を見かけたら、どうしたらよいか。
　見かけた人は「声かけ、浮くものを投げて、救助を呼ぶ」。
　ペットボトルを抱いて浮いてみる体験も行いました。